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julho 03, 2008
Chegaram as Férias!
Chegaram então as férias!
Tempo para relaxar, brincar, gozar. Mas nem por isso é menos tempo de saber, compreender novas coisas, saciar a curiosidade. Têm de escolher bem as vossas brincadeiras, os jogos e outras actividades de lazer.Vejam só o que podia ser um dia bem passado de férias:
"UM DIA BEM PASSADO"
9: oo horas - Acordar, agora um pouco mais tarde para pôr o sono em dia.
- Um bom pequeno almoço sem pressa, um bom copo de sumo natural, um pão com manteiga, um iogurte ou uma peça de fruta. Comida saudável, prometendo um dia em cheio. Aproveitem para conversar com os vossos pais ou familiares, falar sobre os vossos sonhos, os vossos desejos, colocar perguntas para saciar a vossa curiosidade de conhecimento.
- Brincadeiras da manhã -
- Organizar um clube com os colegas ou amigos locais - Um clube é uma boa maneira de passar o tempo, aprendendo e divertindo-nos. Podem escolher infinitos temas para o vosso clube, desde temas relacionados com a protecção do ambiente, planeando torneios ou aventuras, coleccionismo e mesmo de desporto ou cultura (um clube de teatro , por exemplo)
- Depois podem realizar qualquer actividade desportiva, Planear ir à piscina Municipal, à biblioteca infanto-juvenil, participar num atelier organizado pela câmara municipal ou IPJ (devem procurar nos clubes da região se têm qualquer actividade para a vossa idade)
- Almoço - Está na hora de refazer as energias do corpo. Não se esqueçam de comer alimentos saudáveis(horatliças, peixe fresco, frutas, legumes; não abusem dos hidratos de carbono nem de grandes quantidades de proteínas, cuidado com os refrigerantes gasosos)
- à tarde , para começar porque não jogar um jogo de cartas, fazer um puzzle, ler um livro, qualquer coisa calma que possam realizar dentro de casa individualmente.
- Podem também agora, ou na paerte da manhã dedicar 1 hora de revisões da matéria escolar, realizar actividades de livros e cadernos de transiçãode ano de escolaridade, existem muitos. quase todos muito semelhantes entre si; especial atenção às situações problemáticas de Matemática!.
- à tarde, que tal um jogo colectivo com os companheiros (futebol, basquetebol (porque não pedem ao vosso pai para colocar um cesto na parede exterior da casa?), que tal um jogo de ping pong no clube?
- Podem dedicar de novo um tempo para o vosso clube (que tal criar um blogue temático na internet com o tema do vosso clube? devem realizar essa actividade com autorização e supervisão dos vossos pais)
- Ir ao video clube alugar um filme de animação. Existem filmes muito interessantes e giros. Podem visionalizá-los com os companheiros (com lanche de permeio)
- Jantar - Outra dose de saúde. Não devem comer muito à noite.
- Ver um pouco de televisão, porque não? Não vejam sempre telenovelas, existem programas muito interessantes, como documentários sobre ciência e Natureza ...
- Dormir um pouco mais tarde, mas não muito.
"Deitar cedo e cedo erguer dá saúde e faz crescer"
Vejanm lá se não era um dia bem passado? Aqui fica a sugestão.
BOAS FÉRIAS!
Publicado por constdias às julho 3, 2008 11:21 AM
Comentários
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Publicado por: Paris-Hilton.wikidot.com em julho 3, 2008 02:20 PM
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Publicado por: name em julho 27, 2008 07:50 PM
ja tava a esperar
Publicado por: em agosto 22, 2008 10:06 PM
comment5,
Publicado por: trialmode em março 14, 2009 06:16 AM
comment1,
Publicado por: ramanasia em março 14, 2009 03:49 PM
comment2,
Publicado por: trollteriit em março 15, 2009 01:28 AM
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